Portada del llibre






Riart i Vendrell, Joan;Ars i Red, Nria;Virgili i Tejedor, Carles;Alguacil de Nicols, Montserrat
L'estrs: mites i realitats
Registres, tests i programes antiestrs per a tothom

Aquest llibre consta de quatre parts ben definides que abasten el complex fenomen de l'estrs. En primer lloc, es duu a terme una reflexi sobre qestions com la manera com cal entendre l'estrs en general i el laboral en particular, all que t l?estrs de subjectiu i all que t d?objectiu, les respostes que donem davant de situacions estressores, els processos neurolgics, les dimensions personals on afecta l?estrs i l?estrs social. En segon lloc, es presenten els qestionaris elaborats pel grup GRELDO sobre els estressors laborals docents i sobre les simptomatologies ms freqents. A continuaci, s'aborden un per un els elements estressors, fent especial atenci a aquells elements de l'entorn que afecten especialment el mn docent i a aquells que generen estrs social. Finalment, s?ofereix una llarga llista de recursos personals que tothom t a l'abast per afrontar amb xit les tensions derivades d'un excs d'estrs. Les diverses propostes, que s?exposen i s?acompanyen de tcniques per a dur a la prctica, inclouen aspectes com l?alimentaci, el son, l'horari dins la feina, la gesti del cos i la la ment, les relacions, aix com recursos per a afrontar l?estrs social.

Barcelona: Editorial UOC, S.L., 2013 Manuals, 213 216 p. 14 x 21 cm rstica, butxaca ISBN 978-84-9029-930-2 20

Comprar!
Comprar a Libelista


Portada del llibre






Intervencions en el patrimoni arquitectnic modern a Catalunya. Intervenciones en el patrimonio arquitectnico moderno en Catalua
Daz Gmez, Csar;Llobet Ribeiro, Xavier;Solanellas Ters, ngel;Solanellas Ters, Rosa
(Universitat Politecnica de Catalunya. Iniciativa Digital Politecnica, 2017) 103 p. 17

Portada del llibre






Isabel Oliver. Quaranta anys d'art comproms (1970-2009)
Varios autores
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2019) 148 p. 18

Portada del llibre






The Codes of the Global in the Twenty-first Century
Guasch Ferrer, Anna Maria
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2017) 144 p. 16

MS CONSULTATS

Portada del llibre






El herbario: matas, hierbas y helechos
Snchez Cuxart, Antoni;Llistosella Vidal, Jaume
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2008) 0 p. 62

Portada del llibre






Las decisiones del comit para la eliminacin de la discriminacin de la mujer en el marco general de la proteccin internacional de los derechos humanos
Capell i Roig, Margalida
(Edicions UIB, 2014) 352 p. 25

Portada del llibre






TEMAS ACTUALES DE DERECHO AGRARIO Y AGROALIMENTARIO
DOMNECH MARTNEZ, GLORIA;MILLN SALAS, FRANCISCO;GONZLEZ BOTIJA, FERNANDO
(Universitat Politcnica de Valncia, 2016) 232 p. 24

Portada del llibre






Ensenyar amb la boca tancada
Finkel, Donald
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2008) 282 p. 20

Portada del llibre






digital: Lecciones de derecho romano
Espinosa Isach, Jos Mara;Gmez Royo, Enrique
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2011) 268 p. 5

Portada del llibre






digital: El gran valor de les lletres i les humanitats.
Company, Ximo;Puig, Isidro;Mongay, Cristina;Machetti, Sandro
(Edicions de la Universitat de Lleida, 2015) 0 p. 7