Portada del llibre






 [+]

Pea Lpez, Javier
Tu pots!
Esport i activitat fsica sense excuses

L'esport i l'activitat fsica milloren la salut cardiovascular, la resistncia muscular i la fora, incrementen el rendiment intellectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrs i alenteixen el procs d'envelliment biolgic. Llavors, per qu ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llibre ens ajudar a trobar l'esport adequat per a cadasc ?tant se val la condici o l'edat?, ens ensenyar a alimentar-nos correctament, preparar-nos per fer exercici i prevenir les lesions. Fins i tot descobrirem com mantenir-nos en forma sense sortir de casa. Tenir una vida activa no s difcil, ni car, ni demana gaire temps: noms cal una mica d'esfor i comproms i integrar l'exercici en el dia a dia.

Eumo Editorial SAU, 2018 Salut i benestar, 2 184 p. 14 x 21 cm rstica, butxaca ISBN 978-84-9766-624-4 16

Comprar!
Comprar a Libelista


Portada del llibre






Enfermedades de la pleura.
Porcel Prez, Jose Manuel
(Edicions de la Universitat de Lleida, 2002) 184 p. 12

Portada del llibre






digital: Manual del productor audiovisual
Martnez Abada, Jos;Fernndez Dez, Federico
(Editorial UOC, S.L., 2012) 438 p. 34

Portada del llibre






Dret d'obligacions
Barral Vials, Immaculada;Rubio Gimeno, Gemma;Llacer Matacas, M. Rosa;Gramunt Fombuena, M. Dolors;Maluquer de Motes Bernet, Carlos J.
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2003) 14

MS CONSULTATS

Portada del llibre






Estadstica aplicada a les Cincies Socials
Molina Vila, Mara Dolores;Mulero Gonzlez, Julio;Nueda Roldan, Mara Jos;Pascual Romero, Mara Aurora
(Publicacions Universitat Alacant, 2015) 264 p. 15

Portada del llibre






El Campus Mundet: un entorn per descobrir
Trib i Traveria, Gemma
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2008) 184 p. 35

Portada del llibre






Psicodiagnstico clnico infantil
Vives Gomila, Maria
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2008) 0 p. 17

Portada del llibre






digital: Apprendre le franais... pour traduire des textes de spcialit
Civera Garca, Pilar
(Universitat Jaume I. Servei de Comunicaci i Publicacions, 2013) 455 p. 15

Portada del llibre






Ciencia poltica para periodistas
Rodrguez Castromil, Antn
(Editorial UOC, S.L., 2017) 214 p. 23

Portada del llibre






Vetus textrinum. Textiles in the ancient world
Varios autores
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2018) 282 p. 36

Portada del llibre






La articulacin del Estado en Amrica Latina
Varios autores
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2013) 266 p. 26

Portada del llibre






digital: Introducci a la topologia (2 ed.)
Mascar Bonnin, Francisca;Monterde Garca-Pozuelo, Juan Luis;Nuo Ballesteros, Juan Jos;Sivera Villanueva, Rafael
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2013) 216 p. 7

Portada del llibre






Iniciacin a la probabilidad y la estadstica
Delgado, Rosario
(Servei de Publicacions de la Universitat Autnoma de Barcelona, 2004) 312 p. 22

Portada del llibre






digital: La pilota valenciana
Varios autores
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2017) 0 p. 11