Portada del llibre






 [+]

Pea Lpez, Javier
Tu pots!
Esport i activitat fsica sense excuses

L'esport i l'activitat fsica milloren la salut cardiovascular, la resistncia muscular i la fora, incrementen el rendiment intellectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrs i alenteixen el procs d'envelliment biolgic. Llavors, per qu ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llibre ens ajudar a trobar l'esport adequat per a cadasc ?tant se val la condici o l'edat?, ens ensenyar a alimentar-nos correctament, preparar-nos per fer exercici i prevenir les lesions. Fins i tot descobrirem com mantenir-nos en forma sense sortir de casa. Tenir una vida activa no s difcil, ni car, ni demana gaire temps: noms cal una mica d'esfor i comproms i integrar l'exercici en el dia a dia.

Eumo Editorial SAU, 2018 Salut i benestar, 2 184 p. 14 x 21 cm rstica, butxaca ISBN 978-84-9766-624-4 16

Comprar!
Comprar a Libelista


Portada del llibre






Tcniques de conservaci dels sls.
Poch, Rosa M
(Edicions de la Universitat de Lleida, 1993) 84 p. 9

Portada del llibre






digital: La llengua catalana com a sistema
Vil Comajoan, Carme
(Editorial UOC, S.L., 2012) 260 p. 25

Portada del llibre






The Economics of E-learning
Ben Youssef, Adel;Castillo Merino, David;Dahmani, Mounir;y otros
(Editorial UOC, S.L., 2008) 224 p. 16

MS CONSULTATS

Portada del llibre






Vetus textrinum. Textiles in the ancient world
Varios autores
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2018) 282 p. 36

Portada del llibre






Estadstica aplicada a les Cincies Socials
Molina Vila, Mara Dolores;Mulero Gonzlez, Julio;Nueda Roldan, Mara Jos;Pascual Romero, Mara Aurora
(Publicacions Universitat Alacant, 2015) 264 p. 15

Portada del llibre






Perceptual and Topological Criteria in Linguistics Description
Calvo Prez, Julio
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 1996) 0 p. 11

Portada del llibre






Construm drets: mirant cap al futur
Varios autores
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2018) 352 p. 30

Portada del llibre






Els joguets de Dnia
Cabrera Gonzlez, M. Roser;Carri Rovira, M. Teresa
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2009) 176 p. 42

Portada del llibre






digital: Urbanisme i monumentalitzaci: Roma i les ciutats a Catalunya
Rod de Llanza, Isabel
(Editorial UOC, S.L., 2016) 170 p. 7

Portada del llibre






digital: Introducci a la topologia (2 ed.)
Mascar Bonnin, Francisca;Monterde Garca-Pozuelo, Juan Luis;Nuo Ballesteros, Juan Jos;Sivera Villanueva, Rafael
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2013) 216 p. 7

Portada del llibre






digital: Toxicologa clnica
Varios autores
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2004) 0 p. 7

Portada del llibre






digital: La historia del protocolo
Otero Alvarado, M Teresa
(Editorial UOC, S.L., 2015) 118 p. 6

Portada del llibre






Erosin y degradacin del suelo agrcola en Espaa
Varios autores
(Publicacions de la Universitat de Valncia, 2009) 240 p. 20