Fins a quin punt l’esport d’alt nivell és saludable? Es poden assolir les marques actuals sense l’ajut de les noves tecnologies? Tenen lÃmit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar la musculatura? Quin tipus d’exercici fÃsic poden practicar les embarassades? L’esport mou passions col·lectives i també individuals, planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i, fins i tot, porta alguns esportistes a prendre substà ncies que els poden malmetre la salut. En els últims anys la ciència de l’esport ha proporcionat informació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionar sobre els objectius de la prà ctica esportiva. Tant si sou esportistes com si feu exercici regularment, i també si sou persones més aviat sedentà ries, en aquest llibre trobareu les claus per millorar la vostra condició fÃsica d’una manera profitosa i saludable.
Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019 · Catà lisi
· ISBN 978-84-9168-261-5 · 7 €
Matèria: Matemà tiques i ciències : Biologia, ciències de la vida
Més informació
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019) · 164 pàg. · 16 €
El cervell és una de les darreres fronteres del coneixement humà i, molt probablement, la més enigmà tica i interessant. Pensem i actuem amb el cervell: desitjos, esperance...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2017) · 184 pàg. · 16 €
El metabolisme dels nostres avantpassats prehistòrics és el que hem heretat nosaltres. Malgrat això, el nostre entorn i els nostres hà bits han canviat molt. .Avui, als paÃ...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2010) · 288 pàg. · 20 €
Este es un libro para aprender un poco de genética, un poco de zoologÃa, un poco de evolución y, en definitiva, un poco sobre el apasionante fenómeno de la vida. ¿Para qu...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2013) · 248 pàg. · 22 €
La forma en que los diferentes horizontes arqueológicos han contribuido a la construcción genética de los europeos actuales ha sido durante décadas motivo de debates y con...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2018) · 178 pàg. · 16 €
Xarxa Vives d'Universitats
e-buc@vives.org
+34 964 72 89 93
Universitat Abat Oliba CEU • Universitat d'Alacant • Universitat d'Andorra • Universitat Autònoma de Barcelona • Universitat de Barcelona • Universitat CEU Cardenal Herrera • Universitat de Girona • Universitat de les Illes Balears • Universitat Internacional de Catalunya • Universitat Jaume I • Universitat de Lleida • Universitat Miguel Hernández d'Elx • Universitat Oberta de Catalunya • Universitat de Perpinyà Via Domitia • Universitat Politècnica de Catalunya • Universitat Politècnica de València • Universitat Pompeu Fabra • Universitat Ramon Llull • Universitat Rovira i Virgili • Universitat de Sàsser • Universitat de València • Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya
