Fins a quin punt l’esport d’alt nivell és saludable? Es poden assolir les marques actuals sense l’ajut de les noves tecnologies? Tenen límit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar la musculatura? Quin tipus d’exercici físic poden practicar les embarassades? L’esport mou passions col·lectives i també individuals, planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i, fins i tot, porta alguns esportistes a prendre substàncies que els poden malmetre la salut. En els últims anys la ciència de l’esport ha proporcionat informació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionar sobre els objectius de la pràctica esportiva. Tant si sou esportistes com si feu exercici regularment, i també si sou persones més aviat sedentàries, en aquest llibre trobareu les claus per millorar la vostra condició física d’una manera profitosa i saludable.
Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019 · Catàlisi
· ISBN 978-84-9168-261-5 · 7 €
Matèria: Matemàtiques i ciències : Biologia, ciències de la vida
Més informació
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019) · 164 pàg. · 16 €
Al llarg de generacions contemplem el mateix paisatge. Muntanyes, valls i planes sens presenten com el marc estàtic en què vivim. De tant en tant, però, ens adonem que po...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2015) · 282 pàg. · 22 €
El sistema nerviós humà és la culminació de la creixent complexitat organitzativa de la matèria viva, i les neurones, unes cèl·lules amb llargues prolongacions, complei...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2024) · 136 pàg. · 16 €
Aquest llibre planteja un viatge excepcional a través dels 5.000 milions d’anys que abasta la història de la Terra. S’hi exposen fets que recorren paisatges ...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2022) · 220 pàg. · 17 €
Per què podem imaginar el que encara no existeix? Per què les neurones del cervell d’algunes persones desapareixen de manera prematura? Podem fer alguna cosa per pre...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2018) · 228 pàg. · 16 €
Xarxa Vives d'Universitats
e-buc@vives.org
+34 964 72 89 93
Universitat Abat Oliba CEU • Universitat d'Alacant • Universitat d'Andorra • Universitat Autònoma de Barcelona • Universitat de Barcelona • Universitat CEU Cardenal Herrera • Universitat de Girona • Universitat de les Illes Balears • Universitat Internacional de Catalunya • Universitat Jaume I • Universitat de Lleida • Universitat Miguel Hernández d'Elx • Universitat Oberta de Catalunya • Universitat de Perpinyà Via Domitia • Universitat Politècnica de Catalunya • Universitat Politècnica de València • Universitat Pompeu Fabra • Universitat Ramon Llull • Universitat Rovira i Virgili • Universitat de Sàsser • Universitat de València • Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya
