Fins a quin punt l’esport d’alt nivell és saludable? Es poden assolir les marques actuals sense l’ajut de les noves tecnologies? Tenen límit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar la musculatura? Quin tipus d’exercici físic poden practicar les embarassades? L’esport mou passions col·lectives i també individuals, planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i, fins i tot, porta alguns esportistes a prendre substàncies que els poden malmetre la salut. En els últims anys la ciència de l’esport ha proporcionat informació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionar sobre els objectius de la pràctica esportiva. Tant si sou esportistes com si feu exercici regularment, i també si sou persones més aviat sedentàries, en aquest llibre trobareu les claus per millorar la vostra condició física d’una manera profitosa i saludable.
Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019 · Catàlisi
· ISBN 978-84-9168-261-5 · 7 €
Matèria: Matemàtiques i ciències : Biologia, ciències de la vida
Més informació
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019) · 164 pàg. · 16 €
L’any 1666, un jove estudiant anglès va demostrar que la llum blanca del sol contenia tots els colors de l’arc iris. Inspirada per aquell experiment llegendar...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2024) · 152 pàg. · 16 €
No hi ha dues persones que siguin idèntiques. Tampoc no hi ha dues persones que es comportin exactament de la mateixa manera en una situació semblant, com tampoc un mateix i...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2021) · 7 €
Aquest és un llibre per aprendre una mica de genètica, una mica de zoologia, una mica d'evolució i, en definitiva, una mica sobre l'apassionant fenomen de la vida. Però Pe...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2014) · 9 €
És evident que les condicions de vida determinen, de forma important, l’esperança de vida d’una població. Sabem que la disponibilitat d’aigua potabl...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2012) · 316 pàg. · 13 €
Xarxa Vives d'Universitats
e-buc@vives.org
+34 964 72 89 93
Universitat Abat Oliba CEU • Universitat d'Alacant • Universitat d'Andorra • Universitat Autònoma de Barcelona • Universitat de Barcelona • Universitat CEU Cardenal Herrera • Universitat de Girona • Universitat de les Illes Balears • Universitat Internacional de Catalunya • Universitat Jaume I • Universitat de Lleida • Universitat Miguel Hernández d'Elx • Universitat Oberta de Catalunya • Universitat de Perpinyà Via Domitia • Universitat Politècnica de Catalunya • Universitat Politècnica de València • Universitat Pompeu Fabra • Universitat Ramon Llull • Universitat Rovira i Virgili • Universitat de Sàsser • Universitat de València • Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya
