Fins a quin punt l’esport d’alt nivell és saludable? Es poden assolir les marques actuals sense l’ajut de les noves tecnologies? Tenen límit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar la musculatura? Quin tipus d’exercici físic poden practicar les embarassades? L’esport mou passions col·lectives i també individuals, planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i, fins i tot, porta alguns esportistes a prendre substàncies que els poden malmetre la salut. En els últims anys la ciència de l’esport ha proporcionat informació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionar sobre els objectius de la pràctica esportiva. Tant si sou esportistes com si feu exercici regularment, i també si sou persones més aviat sedentàries, en aquest llibre trobareu les claus per millorar la vostra condició física d’una manera profitosa i saludable.
Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019 · Catàlisi
· ISBN 978-84-9168-261-5 · 7 €
Matèria: Matemàtiques i ciències : Biologia, ciències de la vida
Més informació
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019) · 164 pàg. · 16 €
Per què els fills s’assemblen als pares? Com pot ser que una característica dels progenitors desaparegui en els fills, però torni a manifestar-se en els nets? Per q...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2022) · 184 pàg. · 16 €
¿Somos mujeres y somos hombres porque nacemos mujeres y hombres? ¿O porque la sociedad hace que nos criemos como mujeres y como hombres? Los humanos somos fruto de la biolog...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2024) · 130 pàg. · 16 €
El risc que els asteroides impactin a la Terra ha afavorit que s’hagin desenvolupat nous detectors, missions espacials i telescopis que permeten catalogar-ne i estudia...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2022) · 202 pàg. · 16 €
Es evidente que las condiciones ambientales determinan en gran medida la esperanza de vida de una población. Sabemos que la disponibilidad de agua potable, el desarrollo de l...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2016) · 322 pàg. · 11 €
Xarxa Vives d'Universitats
e-buc@vives.org
+34 964 72 89 93
Universitat Abat Oliba CEU • Universitat d'Alacant • Universitat d'Andorra • Universitat Autònoma de Barcelona • Universitat de Barcelona • Universitat CEU Cardenal Herrera • Universitat de Girona • Universitat de les Illes Balears • Universitat Internacional de Catalunya • Universitat Jaume I • Universitat de Lleida • Universitat Miguel Hernández d'Elx • Universitat Oberta de Catalunya • Universitat de Perpinyà Via Domitia • Universitat Politècnica de Catalunya • Universitat Politècnica de València • Universitat Pompeu Fabra • Universitat Ramon Llull • Universitat Rovira i Virgili • Universitat de Sàsser • Universitat de València • Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya
