Portada del llibre






Riart i Vendrell, Joan;Ars i Red, Nria;Virgili i Tejedor, Carles;Alguacil de Nicols, Montserrat
L'estrs: mites i realitats
Registres, tests i programes antiestrs per a tothom

Aquest llibre consta de quatre parts ben definides que abasten el complex fenomen de l'estrs. En primer lloc, es duu a terme una reflexi sobre qestions com la manera com cal entendre l'estrs en general i el laboral en particular, all que t l?estrs de subjectiu i all que t d?objectiu, les respostes que donem davant de situacions estressores, els processos neurolgics, les dimensions personals on afecta l?estrs i l?estrs social. En segon lloc, es presenten els qestionaris elaborats pel grup GRELDO sobre els estressors laborals docents i sobre les simptomatologies ms freqents. A continuaci, s'aborden un per un els elements estressors, fent especial atenci a aquells elements de l'entorn que afecten especialment el mn docent i a aquells que generen estrs social. Finalment, s?ofereix una llarga llista de recursos personals que tothom t a l'abast per afrontar amb xit les tensions derivades d'un excs d'estrs. Les diverses propostes, que s?exposen i s?acompanyen de tcniques per a dur a la prctica, inclouen aspectes com l?alimentaci, el son, l'horari dins la feina, la gesti del cos i la la ment, les relacions, aix com recursos per a afrontar l?estrs social.

Barcelona: Editorial UOC, S.L., 2013 Manuals, 213 216 p. 14 x 21 cm rstica, butxaca ISBN 978-84-9029-930-2 20

Comprar!
Comprar a Libelista


Portada del llibre






L'art de la conversi
James, Harvey J.
(Edicions UIB, 2015) 332 p. 20

Portada del llibre






LA NUEVA CONTABILIDAD DE LA ADMINISTRACIN LOCAL. UNA APROXIMACIN NORMATIVA, PRCTICA Y CONCEPTUAL
Vela Varguer, Jos Manuel
(Universitat Politcnica de Valncia, 2014) 634 p. 35

Portada del llibre






Per molts anys, Laia (vocals)
Palacn, Adelina;Verdaguer, Assumpta
(Eumo Editorial SAU, 1987) 32 p. 5

MS CONSULTATS

Portada del llibre






digital: Imaginarios de los trastornos mentales en las series
Martnez Lucena, Jorge;Cambra, Irene
(Editorial UOC, S.L., 2020) 220 p. 7

Portada del llibre






digital: El mtodo dialctico en Jean-Paul Sartre
Ranch Sales, Eduardo
(Publicacions Universitat Alacant, 2018) 0 p. 5

Portada del llibre






digital: GEOMETRA DESCRIPTIVA. SISTEMA ACOTADO: APLICACIONES
Diaz Minguez, Rodrigo
(Universitat Politcnica de Valncia, 2015) 316 p. 6

Portada del llibre






Punt per punt C2
Martnez Amors, Juli;Garrigs Miquel, Ldia;Lpez Ramn, Jess ngel;Estvez March, Antoni
(Publicacions Universitat Alacant, 2019) 166 p. 15

Portada del llibre






El plan estratgico de comunicacin
Aljure Saab, Andrs
(Editorial UOC, S.L., 2015) 266 p. 26

Portada del llibre






Quadern de treball. Guia per a la gesti collaborativa de la medicaci en salut mental
Varios autores
(Publicacions URV, 2020) 228 p. 20