¿Hasta qué punto el deporte de alto nivel es saludable? ¿Se pueden conseguir las marcas actuales sin la ayuda de las nuevas tecnologías? ¿Tienen límite, los récords? ¿La ingestión de proteínas provoca un aumento de la musculatura? ¿Qué tipo de ejercicio físico pueden practicar las mujeres embarazadas? El deporte mueve pasiones colectivas y también individuales, plantea retos que exigen entrenarse duramente, incluso lleva a algunos deportistas a tomar sustancias que pueden perjudicar su salud. En los últimos años, la ciencia del deporte ha proporcionado información que permite mejorar el rendimiento e invita a reflexionar sobre los objetivos de la práctica deportiva. Dirigido tanto a deportistas como a las personas que hacen ejercicio regularmente y a las que son poco activas, este libro presenta las claves para mejorar la condición física de manera provechosa y saludable.

Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2024 · CATÀLISI
178 p. · 15 x 20 cm · · ISBN 978-84-1050-016-7 · 16 € · castellà
Matèria: Matemàtiques i ciències : Biologia, ciències de la vida

Comprar al portal de l'editorial

Comprar a Libelista

Relacionats

Un tast d’ecologia
Jácome, Dafne

Us heu preguntat mai què té d’ecològic un tomàquet ecològic? Una persona que recicla és ecològica? Un problema mediambiental és també un problema ecològic? S...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2021) · 264 pàg. · 18 €



Digital: Mirades de la ciència sobre el temps
Gargallo Gil, José Enrique; Bastardas Rufat, Maria Reina; Torres Torres, Antonio; Fontana Tous, Joan

El temps és el suggestiu objecte d'estudi d'una ciència plural que té branques interdependents i transversals. No en va la paraula ciència, hereva del plural llatí scient...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2019) · 11,25 €

Todos los colores del Universo
Serra Coromina, Pere

En 1666, un joven estudiante inglés demostró que la luz blanca del sol contenía todos los colores del arco iris. Inspirada por aquel experimento legendario, una audaz arist...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2025) · 154 pàg. · 16 €



Som una espècie violenta?
Diversos autors

Tenim la sensació de viure en una societat en què la violència és gairebé sempre present en alguna de les seves múltiples i variades formes, com ara l’assetjament, la v...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2013) · 256 pàg. · 22 €