¿Hasta qué punto el deporte de alto nivel es saludable? ¿Se pueden conseguir las marcas actuales sin la ayuda de las nuevas tecnologías? ¿Tienen límite, los récords? ¿La ingestión de proteínas provoca un aumento de la musculatura? ¿Qué tipo de ejercicio físico pueden practicar las mujeres embarazadas? El deporte mueve pasiones colectivas y también individuales, plantea retos que exigen entrenarse duramente, incluso lleva a algunos deportistas a tomar sustancias que pueden perjudicar su salud. En los últimos años, la ciencia del deporte ha proporcionado información que permite mejorar el rendimiento e invita a reflexionar sobre los objetivos de la práctica deportiva. Dirigido tanto a deportistas como a las personas que hacen ejercicio regularmente y a las que son poco activas, este libro presenta las claves para mejorar la condición física de manera provechosa y saludable.

Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2024 · CATÀLISI
178 p. · 15 x 20 cm · · ISBN 978-84-1050-016-7 · 16 € · castellà
Matèria: Matemàtiques i ciències : Biologia, ciències de la vida

Comprar al portal de l'editorial

Comprar

Relacionats

El aire que respiramos
Giménez, Xavier

Mientras lees estas palabras, seguro que has inspirado aire al menos una vez. ¿Qué ha entrado en tus pulmones? Literalmente, trillones de sustancias; tan pequeñas que pasan...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2018) · 380 pàg. · 27 €



Per què som creatius?
Bufill Soler, Enric

L’Homo sapiens és l’espècie que, des d’un punt de vista biològic, ha assolit més èxit al nostre planeta. Hi han contribuït el desenvolupament del...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2020) · 106 pàg. · 14 €

La química de cada dia
Mans Teixidó, Claudi

Els additius alimentaris comporten un risc per a la salut? El cafè, com més intens més cafeïna conté? Quins són els perills del microones? Les ecoboles, renten o no? Si ...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2016) · 268 pàg. · 23 €



De dones, homes i molècules
Álvarez Reverter, Santiago

Quina visió té un químic de temes com la discriminació de les dones, la comunicació visual, la relació entre música i alquímia, les molècules, la recerca de diamants ...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2017) · 440 pàg. · 29 €