¿Hasta qué punto el deporte de alto nivel es saludable? ¿Se pueden conseguir las marcas actuales sin la ayuda de las nuevas tecnologías? ¿Tienen límite, los récords? ¿La ingestión de proteínas provoca un aumento de la musculatura? ¿Qué tipo de ejercicio físico pueden practicar las mujeres embarazadas? El deporte mueve pasiones colectivas y también individuales, plantea retos que exigen entrenarse duramente, incluso lleva a algunos deportistas a tomar sustancias que pueden perjudicar su salud. En los últimos años, la ciencia del deporte ha proporcionado información que permite mejorar el rendimiento e invita a reflexionar sobre los objetivos de la práctica deportiva. Dirigido tanto a deportistas como a las personas que hacen ejercicio regularmente y a las que son poco activas, este libro presenta las claves para mejorar la condición física de manera provechosa y saludable.

Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2024 · CATÀLISI
178 p. · 15 x 20 cm · · ISBN 978-84-1050-016-7 · 16 € · castellà
Matèria: Matemàtiques i ciències : Biologia, ciències de la vida

Comprar al portal de l'editorial

Comprar

Relacionats

L?embrió inconformista
Bueno Torrens, David; García Fernàndez, Jordi

Els embrions poden semblar-nos éssers indefensos, però poques persones saben que són uns inconformistes nats: qualsevol modificació genètica que afecti el seu desenvolupa...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2016) · 184 pàg. · 15 €



Digital: Què hi ha darrere la crisi ambiental?
Diversos autors

L'actual crisi ambiental també és una crisi de la civilització. La societat, amb tots els recursos culturals i tecnològics de què disposa, no ha estat capaç d'aturar la ...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2020) · 8 €

Que plourà, avui? Totes les claus per entendre el temps atmosfèric
Mazon Bueso, Jordi

«Que plourà, avui?» és, probablement, una de les preguntes que més s?han formulat els éssers humans des dels seus orígens. Malgrat que durant segles han intentat respon...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2012) · 312 pàg. · 25 €



Digital: La mirada sociològica
Vallvé Cid, Claudia

Hi ha condicionants econòmics que determinen l?èxit professional? És cert que el repartiment de les tasques de la llar entre homes i dones no és equitatiu? Fins a quin pun...
(Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona, 2017) · 6 €