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Len Rubio, Jos Mara;Medina Anzano, Silvia;Barriga Jimnez, Silverio;Ballesteros Regaa, Ana;Herrera Snchez, Isabel Mara
Psicologa de la Salud y de la Calidad de Vida

La salud es entendida por los autores como un recurso positivo para vivir mejor. Partiendo de esta idea y sin renunciar al rigor propio del mtodo cientfico, tratan de explicar de un modo claro y sencillo cmo la psicologa puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Por medio de un profundo anlisis, esta obra explica: - Por qu adoptamos hbitos de riesgo para nuestra salud (v.g. fumar, comer en exceso, vida sedentaria, etc.) - Cmo utilizar la psicologa para sustituir dichos hbitos por comportamientos beneficiosos para nuestra salud - Por qu es tan difcil mantener un estilo de vida sano (v.g. por qu cuesta tanto esfuerzo y trabajo mantener un programa regular de ejercicio fsico) - Por qu acudimos al mdico y, sin embargo, no le hacemos caso - Cmo puede motivarnos el mdico para que cumplamos sus prescripciones - Qu se puede hacer desde los medios de comunicacin social para crear una cultura de la salud En definitiva, este libro nos muestra cmo transformar nuestras condiciones de vida para que nos mantengamos sanos

Barcelona: Editorial UOC, S.L., 2012 Manuales 196 p. 0 x 0 cm Libro electrnico ISBN 978-84-9029-297-6 19 castell


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digital: The Wire University
Cigela Sola, Javier;Martnez Lucena, Jorge
(Editorial UOC, S.L., 2016) 292 p. 9

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digital: Sostenibilitat: el nou motor de la innovaci
Benet i Mnico, Ariadna;Buxaderas i Rierola, Anna
(Editorial UOC, S.L., 2013) 158 p. 15

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digital: Necesitas un book
del Castillo Daz, Fidel
(Editorial UOC, S.L., 2014) 104 p. 14

MS CONSULTATS

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digital: Imaginarios de los trastornos mentales en las series
Martnez Lucena, Jorge;Cambra, Irene
(Editorial UOC, S.L., 2020) 220 p. 7

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digital: El mtodo dialctico en Jean-Paul Sartre
Ranch Sales, Eduardo
(Publicacions Universitat Alacant, 2018) 0 p. 5

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digital: GEOMETRA DESCRIPTIVA. SISTEMA ACOTADO: APLICACIONES
Diaz Minguez, Rodrigo
(Universitat Politcnica de Valncia, 2015) 316 p. 6

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Punt per punt C2
Martnez Amors, Juli;Garrigs Miquel, Ldia;Lpez Ramn, Jess ngel;Estvez March, Antoni
(Publicacions Universitat Alacant, 2019) 166 p. 15

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El plan estratgico de comunicacin
Aljure Saab, Andrs
(Editorial UOC, S.L., 2015) 266 p. 26

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Quadern de treball. Guia per a la gesti collaborativa de la medicaci en salut mental
Varios autores
(Publicacions URV, 2020) 228 p. 20