Carreras, David
Ballesteros, David

Entrenamiento neuromuscular

Una nueva aportación al rendimiento deportivo

Aquest llibre va dirigit als professionals de l’exercici físic interessats en l’entrenament neuromuscular com a eina de doble vessant: la preventiva i l’optimitzadora del rendiment esportiu. En el llibre s’exposa el mètode Neuromuscular Exercise Sequence© (NES), el qual pretén focalitzar-se en el control del sistema neuromuscular, abastant des dels moviments mecànicament simples fins als complexos moviments coordinatius relacionats amb gestos esportius específics. Els eixos vertebradors del mètode son el control del moviment, el control de les cadenes de moviment, el control funcional del moviment, el control de la capacitat muscular funcional i el control de l’habilitat funcional. Per tal d’intervenir en aquest procés el NES© ordena proves de valoració i proposa tècniques d’intervenció que permetin detectar i restituir les possibles inestabilitats i debilitats que pot presentar el sistema neuromuscular de l’esportista.

Edicions de la Universitat de Lleida, 2022 · Motriu actual, 1
108 p. · 17 x 24 cm · · ISBN 978-84-9144-350-6 · 18 € · castellà
Matèria: Esports i activitats de lleure a l'aire lliure : Entrenament i direcció tècnica esportiva

Comprar

Relacionats

Digital: Entrenamiento neuromuscular
Carreras, David; Ballesteros, David

Aquest llibre va dirigit als professionals de l’exercici físic interessats en l’entrenament neuromuscular com a eina de doble vessant: la preventiva i l’optimitzadora d...
(Edicions de la Universitat de Lleida, 2022) · 108 pàg. · 5 €

Innovar en educación física y deportes
Diversos autors

Aquest text està dirigit a aquells estudiants, professionals i educadors de la motricitat que no es conformen amb un enfocament tradicional en les sessions d’educació fís...
(Edicions de la Universitat de Lleida, 2023) · 162 pàg. · 18 €

Digital: Enfoque dinámico e integrado de la motricidad (EDIM)
Castañer, Marta; Camerino, Oleguer

El libro Enfoque dinámico e integrado de la motricidad (EDIM) identifica y organiza los contenidos que constituyen la motricidad de la actividad física, la educación físic...
(Edicions de la Universitat de Lleida, 2022) · 140 pàg. · 5 €