En unes societats com les nostres en què està augmentant considerablement l’esperança de vida, és necessari fomentar un envelliment més saludable. Amb aquest propòsit, aquest llibre col·lectiu, ­coordinat per Francisco Javier Chorro i José Viña Ribes, i que reuneix aportacions d’especialistes en cardiologia, fisiologia, histologia, fisioteràpia, infermeria i ciències de l’activitat física i l’esport, analitza la influència de l’envelliment en les malalties cardiovasculars i els efectes beneficiosos de l’exercici físic en aquest procés, posant l’accent en les recomanacions de l’OMS sobre la salut i el benestar físic de la població.  En la primera part s’introdueix el tema de l’envelliment i la relació entre edat i malalties cardiovasculars, així com els resultats positius que aporta l’activitat física. En la segona s’aprofundeix en l’impacte de l’envelliment sobre el cor i, en concret, sobre l’estructura, funció i electrofisiologia cardíaques. La tercera se centra en els efectes beneficiosos de l’esport sobre el cor, en general, i la quarta en l’atenuació de les conseqüències adverses de l’envelliment cardíac mitjançant l’exercici físic. Finalment, la cinquena part es dedica a resumir aspectes pràctics i aportar recomanacions per a l’exercici en les persones majors, tenint present que, a l’hora de seguir les indicacions de les societats científiques, és imprescindible promoure l’interès i la motivació de les persones.