En unes societats com les nostres en què està augmentant considerablement l?esperança de vida, és necessari fomentar un envelliment més saludable. Amb aquest propòsit, aquest llibre col·lectiu, ­coordinat per Francisco Javier Chorro i José Viña Ribes, i que reuneix aportacions d?especialistes en cardiologia, fisiologia, histologia, fisioteràpia, infermeria i ciències de l?activitat física i l?esport, analitza la influència de l?envelliment en les malalties cardiovasculars i els efectes beneficiosos de l?exercici físic en aquest procés, posant l?accent en les recomanacions de l?OMS sobre la salut i el benestar físic de la població.  En la primera part s?introdueix el tema de l?envelliment i la relació entre edat i malalties cardiovasculars, així com els resultats positius que aporta l?activitat física. En la segona s?aprofundeix en l?impacte de l?envelliment sobre el cor i, en concret, sobre l?estructura, funció i electrofisiologia cardíaques. La tercera se centra en els efectes beneficiosos de l?esport sobre el cor, en general, i la quarta en l?atenuació de les conseqüències adverses de l?envelliment cardíac mitjançant l?exercici físic. Finalment, la cinquena part es dedica a resumir aspectes pràctics i aportar recomanacions per a l?exercici en les persones majors, tenint present que, a l?hora de seguir les indicacions de les societats científiques, és imprescindible promoure l?interès i la motivació de les persones.