Conangla i Marín, M. Mercè
Bisquerra Alzina, Rafael
Soler i Lleonart, Jaume

Digital: La força de la gravitació emocional

Un viatge extraordinari per l'univers de les emocions

Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos per a sortir d?aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreçar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes Confiança, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudarà el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. Amb aquest llibre aprendràs sobre: emocions; valors; clima emocional; ecologia emocional; benestar; educació emocional; por; ira; tristesa; confiança; serenitat; alegria; salut emocional; creixement personal; gestió emocional; felicitat; vida; creativitat; pau; autonomia personal; univers emocional; amor; energies sostenibles; mecanismes de defensa; consciència; somnis; reinventar-se; gratitud

Editorial UOC, S.L., 2017 · Manuals
252 p. · · ISBN 978-84-9116-573-6 · 8,49 €
Matèria: Salut, relacions i desenvolupament personal : Com es poden afrontar els problemes personals i de salut

Comprar al portal de l'editorial

Compartir a:

Relacionats

La força de la gravitació emocional
Conangla i Marín, M. Mercè; Bisquerra Alzina, Rafael; Soler i Lleonart, Jaume

Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar...
(Editorial UOC, S.L., 2016) · 251 pàg. · 15 €

Digital: La força de la gravitació emocional
Conangla i Marín, M. Mercè; Bisquerra Alzina, Rafael; Soler i Lleonart, Jaume

Digital: Poètiques catalanes del segle XX
Malé Pegueroles, Jordi; Borràs Castanyer, Laura; Santamaria Mingo, Vicent; Carbó Aguilar, Ferran; Salvador Liern, Vicent

El present volum vol oferir una aproximació al pensament literari, a la poètica, de vint-i-vuit autors i autores del segle XX. Una aproximació contextualitzada en el marc d...
(Editorial UOC, S.L., 2012) · 372 pàg. · 29 €

Digital: Narratives xineses: ficcions i altres formes de no-literatura
Martínez Robles, David; Prado-Fonts, Carles; Relinque Eleta, Alicia

Aquest volum sobre literatura en llengua xinesa abraça un període molt extens que s'inicia al voltant del segle VIII dC. i que finalitza en el segle XXI. Aquest repàs s'art...
(Editorial UOC, S.L., 2012) · 248 pàg. · 35 €

Explica't amb una història
Canaleta Heras, Pau

El llibre és l'aventura d'un polític local que vol descobrir com pot escriure el seu propi relat polític. És una introducció al món de l'storytelling. Narra en un format...
(Editorial UOC, S.L., 2010) · 150 pàg. · 15 €

Digital: El català, al carrer
Aymà Aubeyzon, Josep Maria

L'ús del català entra en un període d'incertesa. El català, tot i tenint a favor la predisposició dels ciutadans, es troba en desavantatge. Què s'hi pot fer? A més de d...
(Editorial UOC, S.L., 2012) · 174 pàg. · 18,5 €