Conangla i Marín, M. Mercè
Bisquerra Alzina, Rafael
Soler i Lleonart, Jaume

Digital: La força de la gravitació emocional

Un viatge extraordinari per l'univers de les emocions

Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos per a sortir d?aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreçar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes Confiança, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudarà el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. Amb aquest llibre aprendràs sobre: emocions; valors; clima emocional; ecologia emocional; benestar; educació emocional; por; ira; tristesa; confiança; serenitat; alegria; salut emocional; creixement personal; gestió emocional; felicitat; vida; creativitat; pau; autonomia personal; univers emocional; amor; energies sostenibles; mecanismes de defensa; consciència; somnis; reinventar-se; gratitud

Barcelona: Editorial UOC, S.L., 2016 · Manuals, 251
251 p. · · ISBN 978-84-9116-572-9 · 15 €
Matèria: Salut, relacions i desenvolupament personal : Com es poden afrontar els problemes personals i de salut

Compartir a:

Relacionats

La força de la gravitació emocional
Conangla i Marín, M. Mercè; Bisquerra Alzina, Rafael; Soler i Lleonart, Jaume

Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar...
(Editorial UOC, S.L., 2016) · 251 pàg. · 15 €

Digital: La força de la gravitació emocional
Conangla i Marín, M. Mercè; Bisquerra Alzina, Rafael; Soler i Lleonart, Jaume

Digital: Explica't amb una història
Canaleta Heras, Pau

El llibre és l'aventura d'un polític local que vol descobrir com pot escriure el seu propi relat polític. És una introducció al món de l'storytelling. Narra en un format...
(Editorial UOC, S.L., 2012) · 150 pàg. · 15 €

Administració de sistemes operatius en xarxa
Colobran Huguet, Miquel; Arqués Soldevila, Josep Maria; Marco Galindo, Eduard

En la societat del segle XXI no pot existir cap organització o empresa sense un sistema informàtic. Aquesta obra vol proporcionar les bases teòriques sobre com dissenyar i...
(Editorial UOC, S.L., 2008) · 300 pàg. · 29,9 €

#Digitalk. Del màrqueting directe a la comunicació 2.0
Escalona Nicolàs, Núria

En l'era del canvi permanent, a la xarxa també triomfa una altra constant: la de l'intercanvi. La del diàleg directe entre individus, i entre aquests i actors institucionals...
(Editorial UOC, S.L., 2013) · 240 pàg. · 23 €

Sistemes agroalimentaris
Duncan, Jessica; Medina Luque, Francesc Xavier

Les nostres societats, tal com les coneixem, no serien possibles sense l'agricultura i la producció d'aliments. Els sistemes alimentaris adquireixen la seva forma a partir de...
(Editorial UOC, S.L., 2010) · 192 pàg. · 13,5 €